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- Die aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssportart ist aus einer Sommertrainingsmethode der Schilangläufer und Biathleten entstanden. Auch in Deutschland
ist Nordic Walking zur beliebten Betätigung für Menschen jeden Alters geworden. Der Nordic Walker fühlt sich im Stadtpark, in Wäldern, auf Feldwegen und Grünstreifen zu Hause. Unter qualifizierter
Anleitung ist diese Sportart leicht zu erlernen und macht in der Gruppe viel Spaß. Durch 90% beanspruchte Muskulatur ist Nordic Walking eine ideale Fitnesssportart.
- Daraus resultieren
- Verbesserter Stoffwechsel
- Bessere Körperhaltung
- Verbesserte Durchblutung
- Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems
- Verbesserte Atmung
- Reduktion des Körpergewichts
- Stärkung des Immunsystems
- Stressabbau
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