Kurbäder
    Frohnau 
 
  Wirbelsäulengymnastik
 
  • Muskelverspannungen vorbeugen oder entgegenwirken, mit einem Bewegungsprogramm etwas für die Haltung tun und sich dabei auch noch entspannen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige, denn wir sitzen zu viel, belasten uns einseitig und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein.

    • Wirbelsäulengymnastik
  • Auf Beweglichkeit wird dabei ebenso viel Wert gelegt wie auf Kräftigung. Klassische Rückenübungen und moderne Übungen aus der Sportmedizin ergänzen einander. Gezielte Wirbelsäulengymnastik, das Vermitteln rückenfreundlicher Verhaltensweisen für den Alltag und die Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung zu Hause helfen, die Kreuzschmerzen zu lindern. Außerdem bietet ein kräftiges Muskelkorsett Schutz für die Gelenke und den Bewegungsapparat

  • Unser Kursangebot bietet Ihnen ein Aufwärmprogramm, Entspannungsübung und ein gezieltes Gymnastiktraining, in den Sie insbesondere die Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind und die Sie später Zuhause in eigener Regie fortführen können.

  • Preise
 



Kurbäder Frohnau GbR Inh.: M. Hering / A. Breuer
Kurbäder Frohnau Physiotherapie GbR Inh.: M. Hering / A. Breuer
Tel: 030 / 401 81 91   Fax: 030 / 401 33 05
 
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