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| | Schwangerenschwimmen/Geburtsvorbereitung im Wasser |
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Schwangerenschwimmen ist nicht der typische Vorbereitungskurs auf eine
Geburt, es ist eine Wohltat, die in der fortgeschrittenen Schwangerschaft
angesammelten Kilos im Wasser fast ungefühlt zu bewegen und durch den
Aufenthalt im Wasser werden einige der typischen Beschwerden während einer
Schwangerschaft gemildert. Eventuelle Wassereinlagerungen im Körper
regulieren sich durch die fliessenden Bewegungen im Wasser, das Gewebe
wird geschmeidiger und dehnbarer.
- Kursinhalte sind:
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- Bewegung des Beckens und Beckenboden,
damit das Kind leichter durch das Becken kommt
- Rücken und leichte Bauchmuskelgymnastik
- Übungen gegen Krampfadern
- Preise
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