Kurbäder
    Frohnau 
 
  Nordic Walking
 
  • Nordic Walking 1 Die aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssportart ist aus einer Sommertrainingsmethode der Schilangläufer und Biathleten entstanden. Auch in Deutschland ist Nordic Walking zur beliebten Betätigung für Menschen jeden Alters geworden. Der Nordic Walker fühlt sich im Stadtpark, in Wäldern, auf Feldwegen und Grünstreifen zu Hause. Unter qualifizierter Anleitung ist diese Sportart leicht zu erlernen und macht in der Gruppe viel Spaß. Durch 90% beanspruchte Muskulatur ist Nordic Walking eine ideale Fitnesssportart.
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  • Daraus resultieren
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    Nordic Walking 3
    • Verbesserter Stoffwechsel
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    • Bessere Körperhaltung
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    • Verbesserte Durchblutung
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    • Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems
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    • Verbesserte Atmung
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    • Reduktion des Körpergewichts
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    • Stärkung des Immunsystems
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    • Stressabbau
  Kurse
 
  • Einführungskurs
    • 4-10 Teilnehmer
    • Einführung in die Grundtechnik
    • Materialkunde
    • Gemeinsames "Nordic Walken"
    • Fragen der Teilnehmer

    • ca. 90 Min.
  
  • Präventionskurs
           ( Eine jährliche Bezuschussung durch die
             Krankenkassen ist möglich. )
    • für Anfänger
      • Einführungskurs
      • Gemeinsames "Nordic Walken" (10x)
    • für Fortgeschrittene
      • Doppelstocktechnik
      • Technikcheck
      • Gemeinsames "Nordic Walken" (12x)
 
  • Preise
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    Kurbäder Frohnau GbR Inh.: M. Hering / A. Breuer
    Kurbäder Frohnau Physiotherapie GbR Inh.: M. Hering / A. Breuer
    Tel: 030 / 401 81 91   Fax: 030 / 401 33 05
     
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